אבנר נולד בעשרים ואחד בנובמבר 1982, גדל והתחנך ברמת ישי.
בנעוריו עסק רבות בספורט והיה חבר בנבחרת הישוב בהוקי גלגיליות.
מאז ילדותו נשא אבנר עימו תכונות של מנהיג, בגיל 16 התייתם מאביו וקיבל על עצמו את תפקידו, מאז, תמך באמו ובאחיו הצעירים נפשית וכלכלית והיווה מורה דרך ודמות לחיקוי.
את שירותו הצבאי החל אבנר בקורס טייס, לאחר כחודשיים עבר ליחידה, בנובמבר 2001 התחיל את מסלול הלוחמים בצוות ל', מפקדיו וחבריו מעידים כי אבנר בלט מן הרגע הראשון בתעוזתו ושאיפתו למצוינות בכל משימה.
עם תום המסלול נבחר אבנר למסלול פיקודי ביחידה ויצא לקורס קציני חי"ר, בנובמבר 2004 החל את דרכו הפיקודית ביחידה, ומונה למפקד צוות מסלול של מחזור ל"ג.
בתפקידו האחרון ביחידה, פיקד אבנר והוביל כמפל"ג אימונים את מסלול ההכשרה של מחזור ל"ה, אבנר היה מפקד מעורב וקרוב לפקודיו ורבים ראו בו דמות אב ומחנך.
בסיום תפקידו וכחלק ממסלול הקידום שתוכנן לו, יועד אבנר לקבל את הפיקוד על פלגת הלוחמים ביחידה.
טרם כניסתו לתפקיד ביקש אבנר לצאת לחופשה קצרה ולטייל במזרח, במהלך טיול זה, ב- 25 ביולי 2008, נהרג אבנר בתאונת רפטינג בלאוס.
באיתורו וחילוצו לקחו חלק מחבריו הקרובים מהיחידה.
אבנר היה בן 25 בנופלו, הותיר אחריו את אמו – רמה , אחותו רווית ששירתה כפרמדיקית ביחידה, ואחיו אוהד, רום, ודן.
